Kosten stressverzuim: wat kost het als u niets doet?
Een medewerker die uitvalt door stress, is gemiddeld 257 dagen afwezig. Bij een burn-out is dat gemiddeld 338 dagen (ArboNed, 2026). Een zieke werknemer kost gemiddeld ruim € 400 per dag (Nationale-Nederlanden, 2026). Omgerekend naar werkdagen kost stressverzuim zo ruim € 70.000 per uitgevallen medewerker. Een volledige burn-out kost ruim € 95.000, een eigen rekensom op deze twee bronnen.
De kosten burn-out werkgever stijgen al vijf jaar op rij. Stressgerelateerd verzuim wordt langer en de wachtlijsten in de GGZ worden niet korter. En intussen betaalt u door: aan een medewerker die thuiszit, aan een vervanger die ingewerkt moet worden, aan kosten die niet eenmalig zijn maar maandenlang doortikken.
Hoe groot is stressverzuim in Nederland?
Ruim een op de vijf werknemers heeft burn-outklachten. Wie uitvalt door stress, is gemiddeld 257 dagen afwezig. Vier getallen laten de schaal zien.
Bronnen: TNO/CBS Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden 2025, TNO Arbobalans 2025, Nationale-Nederlanden Trendrapport verzuim 2026, ArboNed/HumanCapitalCare 2026, NZa-data via MIND/Radar 2026. Cijfers bijgewerkt: oktober 2026.
Wat kost stressverzuim een werkgever in Nederland?
Omvang van stressgerelateerd verzuim
21% van alle werknemers in Nederland heeft burn-outklachten. Tien jaar geleden was dat nog 13%. Dat blijkt uit de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden 2025 van TNO en CBS.
Eén op de vier verzuimdagen in Nederland hangt samen met stress (ArboNed/HumanCapitalCare, september 2025). In vijf jaar tijd steeg het stressgerelateerd verzuim met 49%, in het laatste jaar met 12% (ArboNed/HumanCapitalCare, september 2026).
Hoe lang is een medewerker afwezig bij stressverzuim?
Een medewerker die uitvalt door stressgerelateerde klachten is gemiddeld 257 dagen afwezig. Bij een burn-out loopt dat op tot gemiddeld 338 dagen (ArboNed/HumanCapitalCare, september 2026).
Die duur stijgt elk jaar. In 2023 was het nog 240 dagen, in 2024 al 250 dagen (ArboNed, maart 2025).
Wat er op een afdeling gebeurt voordat iemand uitvalt, staat in uitval is zelden een privézaak.
Hoe is ruim € 95.000 per burn-out opgebouwd?
Een burn-out duurt gemiddeld 338 dagen, omgerekend ongeveer 240 werkdagen (ArboNed/HumanCapitalCare, september 2026). Tegen ruim € 400 verzuimkosten per werkdag (Nationale-Nederlanden, juni 2026) komt dat neer op ruim € 95.000 per medewerker. Bij stressverzuim in het algemeen is dat ruim € 70.000: gemiddeld 257 dagen, ongeveer 185 werkdagen. Beide bedragen zijn een eigen rekensom op deze twee bronnen.
TNO becijferde de verzuimkosten door werkstress en andere psychosociale arbeidsbelasting op € 4,9 miljard per jaar (TNO Arbobalans, juni 2025).
De GGZ-wachtlijst als verzuimverlenging
Staat uw medewerker op een GGZ-wachtlijst? De gemiddelde wachttijd voor een intake is 14 weken, terwijl de afgesproken norm 4 weken is. Voor de start van de behandeling wacht bijna de helft van de mensen langer dan de maximale norm (analyse MIND/Radar op basis van NZa-data, februari 2026).
In die maanden van wachten verergeren klachten, loopt het verzuim op en heeft u geen enkel zicht op wanneer de behandeling start.
Kosten burn-out werkgever per medewerker
Niets doen kost bij één volledige burn-out ruim € 95.000. Een preventieve training kost € 795 per medewerker.
| Post | Scenario A: niets doen | Scenario B: preventieve training |
|---|---|---|
| Verzuimkosten bij een burn-out (± 240 werkdagen × ruim € 400 per dag) | ruim € 95.000 | € 0 |
| Preventieve groepstraining (5 bijeenkomsten) | € 0 | € 795 |
| Totaal per medewerker | ruim € 95.000 | € 795 |
Veeg opzij om de hele tabel te zien.
Scenario B garandeert geen volledige voorkoming van uitval. Maar zelfs als de training de verzuimduur met enkele weken verkort, is de investering per medewerker al ruimschoots terugverdiend. Eén bespaarde verzuimdag levert gemiddeld ruim € 400 op (Nationale-Nederlanden, 2026).
Reken het door voor uw organisatie
Gemiddeld ruim € 400 per zieke werknemer per dag (NN, 2026). Kent u uw eigen bedrag? Vul het in.
Geschatte verzuimkosten per jaar
€ 6.800
Rekenmodel: aantal uitvallers × verzuimduur in werkdagen × kosten per dag. Uitgangscijfers uit het NN Trendrapport verzuim (juni 2026): gemiddeld ruim € 400 per zieke werknemer per dag, gemiddelde verzuimduur 3,5 weken (ruim 17 werkdagen) en psychisch verzuim dat kan oplopen tot 300 dagen. Dit is een schatting op basis van gemiddelden.
Dit is wat het probleem kost. Wilt u weten wat de oplossing kost? Bekijk de prijsgids met marktprijzen en vergoedingsroutes.
Wat doet de training wel en niet aan verzuimkosten?
De training is geen vervanging van GGZ-behandeling. Het is een groepstraining in zelfregie en mentale weerbaarheid die ingezet wordt als vroege interventie bij stresssignalen of als overbrugging tijdens een GGZ-wachtlijst.
In vijf bijeenkomsten van twee uur werken maximaal tien deelnemers aan wat hén persoonlijk blokkeert: stress, piekeren, grenzen stellen, zelfvertrouwen. Geen standaardprogramma. De hulpvragen van de deelnemers bepalen de inhoud.
De groep bestaat uit deelnemers van verschillende organisaties. Dat is bewust: thema’s als stress en zelfvertrouwen raken de persoon, niet de functie. In een open groep zonder collega’s of leidinggevenden ontstaat de veiligheid die nodig is om echt te veranderen.
Wilt u eerst iets kleiners? Een workshop van twee uur voor maximaal tien collega’s laat een heel team zien hoe piekeren werkt, voor € 850. Bekijk de workshop →
Deze training loopt al jaren met succes
Dezelfde training die werkgevers nu wordt aangeboden, loopt al meerdere jaren voor gemeenten en zorgpartners in Noord-Holland.
9,0 gemiddeld over 135 deelnemers bij de gemeente Hoorn in 2024-2025. 8,6 gemiddeld over 905+ deelnemers in totaal. Bekijk de volledige resultaten.
De gemeente Hoorn bevestigt als opdrachtgever de effectiviteit. Een psycholoog van Parnassia Groep beveelt de training aan. Deelnemers rapporteren na afloop meer grip op stress, betere grenzen en minder piekeren.
“De positieve impact op het welzijn van de deelnemers is duidelijk terug te zien in de evaluaties. Zijn aanpak is effectief en goed afgestemd op de doelgroep.”
Beleidsadviseur gezondheid en preventie, gemeente Hoorn
Vragen over kosten en effectiviteit
Wat kost een burn-out gemiddeld per medewerker?
Een volledige burn-out kost een werkgever ruim € 95.000 per medewerker. Een burn-out duurt gemiddeld 338 dagen, ongeveer 240 werkdagen. Tegen ruim € 400 verzuimkosten per werkdag komt dat neer op dit bedrag. Dat is een eigen rekensom op deze twee bronnen. Bronnen: ArboNed/HumanCapitalCare, september 2026 en Nationale-Nederlanden, juni 2026.
Wat kost een zieke medewerker gemiddeld per dag?
Een zieke werknemer kost een werkgever gemiddeld ruim € 400 per dag.
Bij stressgerelateerd verzuim met een gemiddelde duur van 257 dagen komt dat neer op ruim € 70.000. Bronnen: Nationale-Nederlanden, 2026 en ArboNed/HumanCapitalCare, september 2026.
Hoe lang duurt een burn-out gemiddeld?
Een medewerker die uitvalt door stress, is gemiddeld 257 dagen afwezig. Bij een burn-out is dat gemiddeld 338 dagen. Deze duur stijgt elk jaar. Bron: ArboNed/HumanCapitalCare, september 2026.
Wat kan een werkgever doen bij stressverzuim?
Naast reguliere arbozorg kunt u preventief investeren in de mentale weerbaarheid van medewerkers. Een groepstraining zelfregie is laagdrempelig, staat los van de GGZ-wachtlijst en is direct inzetbaar. Dat telt, want de gemiddelde wachttijd voor een GGZ-intake is 14 weken. In die weken loopt het verzuim door.
Is deze training een vervanging van therapie?
Nee. De training is geen GGZ-behandeling. Het is een groepstraining in zelfregie die u inzet als preventie bij stresssignalen of als overbrugging tijdens een GGZ-wachtlijst. De training kan naast therapie of een traject bij de bedrijfsarts lopen. Er is geen verwijzing of indicatie nodig. Bij een acute crisis of ernstige psychiatrische klachten verwijs ik door.
Wat kost de training per medewerker?
€ 795 per deelnemer, exclusief btw. Daarvoor krijgt uw medewerker vijf bijeenkomsten van twee uur, met maximaal 10 deelnemers per groep. De inhoud volgt de hulpvragen van de groep. Deelnemers komen uit verschillende organisaties, zodat niemand naast een collega zit. Er is geen verwijzing of indicatie nodig.
Hoe snel is de investering terugverdiend?
Eén bespaarde verzuimdag levert gemiddeld ruim € 400 op. Als de training de verzuimduur met twee dagen verkort, is de investering al terugverdiend. Die twee dagen zijn geen belofte, wel de rekenlat. Voorkomt de training een volledige burn-out, dan bespaart u ruim € 95.000 per medewerker.
Wat is de grootste oorzaak van ziekteverzuim?
Psychische klachten en werkstress zijn de grootste oorzaak van langdurig verzuim. Eén op de vier verzuimdagen hangt samen met stress. In aantal ziekmeldingen staat griep bovenaan. Psychisch verzuim komt minder vaak voor. Het duurt wel het langst en kost het meest. In vijf jaar steeg stressgerelateerd verzuim met 49% (ArboNed, 2026).
Hoe krijgt u ziekteverzuim omlaag?
Verzuim verlaagt u op meerdere lagen tegelijk: vroeg signaleren, werkdruk bespreekbaar maken en investeren in preventie. Bij stressgerelateerd verzuim is vroege aandacht het verschil. Hoe later u ingrijpt, hoe langer de uitval duurt. Elke verzuimdag die u voorkomt, scheelt gemiddeld ruim € 400 (Nationale-Nederlanden, 2026).
Hoe voorkomt u langdurig verzuim?
Langdurig verzuim begint vaak met klachten die te lang doorlopen. Wie uitvalt door stress, is gemiddeld 257 dagen afwezig (ArboNed, 2026). Hoe eerder iemand leert anders met druk om te gaan, hoe kleiner de kans op uitval. Let daarom op de eerste signalen, zoals piekeren en slecht slapen. Preventie is goedkoper dan herstel.
Meer lezen over zelfregie en mentale weerbaarheid
Wat is zelfregie
Hoe u regie neemt over uw eigen leven en waarom dat begint bij inzicht.
Training zelfregie voor bedrijven
Hoe werkgevers investeren in de veerkracht van hun medewerkers.
Training zelfregie voor doorverwijzers
Voor huisartsen, POH-GGZ en bedrijfsartsen over verwijsmogelijkheden.
Voorkom stressverzuim voor uw medewerkers
De cijfers zijn helder. Wilt u verkennen of een preventieve groepstraining past bij uw organisatie? Ik denk graag mee, vrijblijvend.