Uw hoofd staat nooit helemaal uit. U piekert door, u stapelt op, u houdt zich groot. Op uw werk lijkt iedereen het te redden, dus u ook. En zo raakt u stil uitgeput.
Misschien denkt u dat er iets mis is met u. Dat is niet zo. U leerde ooit om te presteren, te pleasen of uzelf groot te houden. Toen hielp dat u. Nu put het u uit.
Deze training laat u zien hoe uw eigen denken uw ervaring maakt. Niet met trucjes. Zodra u dat doorkrijgt, wordt uw hoofd vanzelf stiller. De rust die u zoekt, blijkt er al te zijn.
U leert het niet uit een boekje. U werkt met uw eigen situaties van die week. Eerst laten we het denken zakken. Daarna oefent u de stap die bij u past.
De training bestaat uit vijf bijeenkomsten. Ze bouwen op elkaar voort, van herkennen naar echt anders handelen.
Voor medewerkers die vastlopen. Door stress, gepieker, gedoe met grenzen of weinig zelfvertrouwen. U functioneert nog. Maar het kost u te veel.
U zit in een groep met mensen uit andere bedrijven. Geen collega’s. Dat is bewust. Tussen vreemden hoeft u zich niet groot te houden. Juist daar durft u eerlijk te kijken.
Aanmelden is nog geen ja. Ik bel u eerst kort. We maken kennis en kijken samen of de training bij u past. Daarna pas volgt de factuur. U gaat bij aanmelding akkoord met de betalings- en annuleringsvoorwaarden.
Deze training is niet bedoeld voor mensen in acute crisis of met zware psychische klachten.
Nee. Dit is een training. U werkt aan inzicht en aan vaardigheden, niet aan een behandeling. Zit u in een crisis of heeft u zware klachten, dan is dit niet de plek.
U leert geen trucjes tegen stress. U gaat begrijpen hoe uw denken uw ervaring maakt. Dat inzicht werkt door in alles, niet alleen in stress.
Vaak kan dat, via het opleidings- of preventiebudget. Meld u aan en ik denk met u mee hoe u het voorstelt.
Uw werkgever vindt de prijsopbouw en de vergoedingsroutes op Wat kost een training.